Håll formen på stranden!

Lediga dagar på stranden är inte bara perfekta för avslappning och njutning. De erbjuder dessutom många träningstillfällen. Här är våra bästa tips för hur du kan komma i form vid havskanten.

Promenera på havsbotten. Börja med att gå långsamt fram och tillbaka i lårdjupt vatten. Öka tempot efter en stund.