Frisk och lycklig

Maten du äter påverkar dig mer än du tror.

Förutom att den spelar roll för din vikt så kan det också förbättra – eller försämra – såväl din fysiska som psykiska hälsa.

Det menar Kris Carr, som har skapat metoden ”Crazy, sexy diet” som handlar om att se mat som medicin för kroppen.