Bra för midjan och för hjärnan

HÄLSA

Lite svettdrivande motion kan göra underverk med midjemåttet – och med hjärnan också, visar en kanadensisk studie.

Försökspersonerna blev både smalare och smartare.

Ett problem dock - studien var liten, bara sex personer, men forskarna vid Montreals universitets hjärtinstitut tycker ändå att sambandet är intressant.

De har lagt fram sina fynd i samband med Canadian Cardiovascular Congress i Toronto den här veckan.

Försökspersonerna, medelålders med generösa midjemått, hade en eller flera riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar. Dessutom hade de ett BMI, ett kroppsmasseindex, mellan 28 och 31 vilket innebär att de var klart överviktiga. Den som har över 30 klassas som fet.

Försökspersonerna fick genomgå intensiv intervallträning fyra gånger i veckan i fyra månader.

Efteråt fann man, enligt doktor Anil Nigam, som gjort studien, att midjeomfånget krympte på försökspersonerna. Dessutom fick de bättre resultat på kognitiva tester. Orsaken är troligen bättre syresättning av hjärnan, en trevlig bonus på ett bantningsprogram.

– Det kan säkert vara så på gruppnivå, men på individnivå tror jag det knappast, säger professor Henrik Zetterberg, vid institutionen för neurovetenskap och fysiologi, Sahlgrenska akademin om sambandet.

– Titta bara på Winston Churchill.

Göteborg (TT)