Unna dig att må bra!

I Wellness nummer 4 (i butik 2 – 29 april)

HÄLSA

Du vet väl att du kan få Wellness direkt i brevlådan tillsammans med lyxiga premier?

På omslaget: ”Flashdance”-aktuella Hanna Lindblad berättar om sin stora passion, när hon blir rastlös och varför dans ger självförtroende.

Slanka ben & tajt rumpa Vi ger dig yoga-övningarna som väcker mjölksyran till liv och slipar fram vassa spiror och stark stuss.

Vårens stora löpskotest Wellness testlöpare har mött våren i tio olika dojor i jakten på de skarpaste sulorna.

Bränn fett på 15 Snabba övningar för både flås och styrka är grejen när tiden är knapp. Fokusera och bli fit!

Upp eller ner? Livet är som en bergochdalbana. Wellness försöker svara på frågan: Vilken tid är den allra bästa?

Bli vän med Fröken Ur! Här är tipsen som får klockan att gå långsammare medan du blir effektivare.

Fråga Mia Vad gör man när kollegan stjäl ens idéer?

Ta grepp om groparna! Vi reder ut myter och sanningar om celluliter, guidar till 17 powerfoods och testar krämerna som sägs spackla igen groparna.

Fråga Steve Terry Går det att ha olja i blonderat hår?

Solklart! Vår stylist har valt ut ett gäng glajor som tar hand om ögonen i vårsolen.

Balansera Våra hormoner påverkar både matsmältning, ämnesomsättning och aptit.

Alla pratar om gröna kaffebönor Hur sköna är bönorna egentligen? Vi dök ner i kaffekvarnen och sniffade rätt på svaret!

Lägg ägg! Godis är gott – men vilket är det bättre alternativet om du vill lägga lite äggstra vikt vid din hälsa?

Det sa bara klick Vad har det för effekter på oss att leta partner bakom en tryggt avskärmande skärm?

Zandra utvecklas Premiär! Krönikören Zandra Lundberg har fått i uppdrag att förändra sin livsstil – i små Wellness-steg. Först ut: Meditation.

Krönika av Mia Törnblom.

Smarriga recept!

Och så alla våra experter förstås  som ger svar på dina frågor om skönhet, träning, sex och hälsa.

Pris: 29 kr.

Gilla oss på Facebook!

FAKTA

Pssst!

Du vet väl att du kan läsa hela Wellness digitalt om du är Plus Permium-medlem? Klicka här!

WELLNESS