Energi i en liten kopp

HÄLSA

En kopp kaffe innan träningen är en smart idé, säger forskare.

Foto: Thinkstock

Enligt en ny studie är det svarta guldet inte så uttork­ande för kroppen som man tidigare trott, där­emot kickar det naturliga koffeinet i gång ditt centrala nervsystem och ger dig mer energi än både vatten och vanliga sportdrycker. 

Källa: Plos One

Jonna Karvonen