12 tips för ett bättre sexliv under semestern

Foto: ANDREAS LUNDBERG
RELATIONER

1.

Prioritera din relation.

2.

Planera inte för mycket av semestern i förväg, men prata gärna med varandra om era förväntningar på ledigheten. Utgå från vad du vill ha ut av semestern, inte bara vad du vill se och uppleva.

3.

Varva ned. Fokusera på andra saker än sex när ni är tillsammans.

4.

Undvik att värdera. Uttryck istället din egen upplevelse av situationen. Tryck inte på hans/hennes ömma punkter.

5.

Gör roliga saker tillsammans. Upptäck nya fritidsaktiviteter som varken du eller din partner är duktiga på.

6.

Ligg nära varandra nakna utan att röra vid varann.

7.

Byt roller. Låt den som vanligen är passiv vara mer aktiv och drivande och tvärtom.

8.

Smek varandras kroppar utan att vidröra könsorganen.

9.

Lyssna på varandra. Låt den andra tala till punkt och försök förstå vad han/hon menar. Fråga om du tycker din partner är otydlig.

10.

Acceptera svackor i sexlusten och samlivet.

11.

Våga gå in i dina känslor för sex och för din partner. Visualisera gärna din partner i bilder eller kanske genom musik. Det är ett sätt att få fram omedvetna låsningar och problem.