LEKTION 4: Smutskasta inte ditt ex

RELATIONER

Det är lätt hänt att man börjar prata skit om sin före detta inför släkten och vännerna. ”Om jag bara fick förklara hur det egentligen ligger till skulle de förstå varför jag lämnade”, resonerar man.

Även om förtalet av ex-partnern ger lindring för stunden ångrar man sig sannolikt i efterhand. Frågor som ”Är Pontus lika vidrig fortfarande?” är inte särskilt roliga att konfronteras med när man väl kommit över skilsmässan.

– Det finns risk för att du blir ensam. Dina vänner orkar inte höra dig älta och vara krigisk i all evighet, säger Bodil Wennberg.

Så här undviker du att fastna i skitsnacksfällan:

? Tänk på att dina vänner och din släkt för det mesta har en mer försonande syn på skilsmässan än du själv.

? Tänk på att förtalet av din före detta partner oftast leder till baksmälla. Det är du själv som förlorar i respekt och värdighet.

? I stället för att lyssna till diverse råd från vänkretsen – upprepa för dig själv vad som är orsaken till skilsmässan.