Psykologen: Att träffa en ny partner – det är inte att glömma

RELATIONER

Att gå vidare är inte samma sak som att glömma, säger psykologen Agneta Grimby.

Men när ens partner dör

måste man hitta en ny identitet, utan den älskade.

Agneta Grimby är psykolog i Göteborg och har gjort flera större studier om sorg. Hennes studier visar att sorgearbetet styr hur man kommer att klara att leva vidare.

– När man förlorar någon så måste man hitta sin nya identitet. Många har svårt att anpassa sig som sörjande.

Viktigt få ett avslut

Agneta Grimby betonar hur viktigt det är att gå igenom sorgen. Vill man träffa en ny partner måste man ”avsluta” bindningarna till den döde.

– Många yngre upplever stress av förväntningarna på att hitta en ny partner, säger hon.

Svårt tänka sig någon ny

Äldre människor har ofta svårt att tänka sig att man kan möta en ny kärlek: ’Det finns ingen som kan fylla platsen efter Asta/Gustav’.

Men Agneta Grimby minns två äldre som förlorat sina makar:

– En dag satt de tillsammans i soffan och var lite generade: ’Jo, du förstår nu har vi hittat varandra och trivs så gott i varandras sällskap’.

Men reaktionerna från andra var blandade: ’Hur kunde hon glömma så fort?’ sa någon.

”Föreläs inte”

Det är inte ovanligt att andra i bekantskapskretsen reagerar:

– Det kan man inte förbjuda någon att göra, men man ska helst inte föreläsa för den som sörjer, säger Agneta Grimby.

Hon säger att det måste vara upp till den sörjande att känna efter när man är redo att möta en ny kärlek.

– Man ska komma ihåg att detta att gå vidare och träffa någon ny inte är samma sak som att glömma den döde.

Så många svenskar har förlorat sin partner …

… och här kan du få råd och hjälp i din sorg

Viveca Bladh