Det är friskt - att vara avundsjuk

Psykoterapeut: Då vet du vad du strävar mot

RELATIONER

Är du avundsjuk på Jennifer Lopez rumpa? På din grannes nya, coola bil. Eller på Joachim Berners lön?

Ja, svenskarna är avundsjuka.

Det visar Aftonbladets nätenkät.

Men avund är inget att skämmas för.

-Avundsjukan är en drivkraft. En känsla som berättar vad du vill, säger psykoterapeuten Lena Vahlne.

I Aftonbladets nätenkät svarar var femte att de lider av avundsjuka. Det som väcker den största avunden är:

att andra ser mycket bättre ut

att andra verkar ha ett lyckligare förhållande

att andra har ett bättre självförtroende

- Det är mycket lättare att erkänna att man är avundsjuk på materiella ting, som till exempel grannens nya bil, säger psykoterapeuten Lena Vahlne.

Att erkänna att man är avundsjuk på andras själsliga egenskaper är svårare. Och att en del i Aftonbladets nätenkät erkänner att de är avundsjuka på and-ras barn, tycker Lena Vahlne är intressant:

En viktig drivkraft

- Det är den mest förbjudna känslan och det visar på ett mod att erkänna det, säger hon.

Och avundsjukan är aldrig fel, enligt Vahlne.

Den är en drivkraft som berättar vad du vill. Och en känsla kan aldrig vara fel. Frågan är bara vad vi gör med den.

Enligt Lena Vahlne är avundsjuka något som är genetiskt grundläggande.

- Det är en drivkraft som gör att vi strävar framåt. Varför skulle annars en tvååring nypa sitt nyfödda syskon?

Lena Vahlne förklarar att två-åringen ser att det nya syskonet har något som tvååringen själv vill ha, till exempel föräldrarnas uppmärksamhet. När föräldern bannar barnet, kan det inte förstå att det är handlingen som är fel. Barnet förknippar bestraffningen med känslan.

- Uppfostran och kultur gör avundsjukan till något fult, säger Lena Vahlne.

Förbjuden känsla

När en vuxen blir avundsjuk handlar det också om en önskan. Ju mer förbjuden känslan är, desto svårare blir den att hantera. Vi kan reagera med ilska eller bli osäkra eller kraftlösa.

Lena Vahlne berättar att hon en gång blev avundsjuk på en föreläsare:

- Jag var avundsjuk på det hon talade om och på sättet hon framträdde. Hon gjorde precis det jag ville göra.

Föreläsaren blev en levande bild av det Lena Vahlne önskade sig. Hon berättade för sin kollega om sin avundsjuka:

- Då svarade min kollega: "Vad bra! Då vet du precis vad du vill ha.

Mejla

Detta är vi avundsjuka på

Aftonbladets nätenkät visar att vi blir avundsjuka på att andra... (siffror i procent)

Viveca Bladh