Borde du byta jobb?
Tillbaka i ekorrhjulet? Trots att du egentligen vill något helt annat?
Passa på.
Tidpunkten är nämligen perfekt.
Aftonbladet lär dig knepen.
Minns du sista söndagen på semestern?
Grå, blytung rå-ångest.
I morgon skulle allt dra i gång igen. Och du ville verkligen inte tillbaka till vardagen, ännu mindre till jobbet. Blotta tanken på dina kolleger och din chef gjorde att det knöt sig i magen.
Nu har det gått några veckor. Ändå känns det inte ett dugg bättre, men ekorrhjulet börjar få grepp om dig igen.
Då är det bara en sak som gäller. Dra i bromsen - för allt du är värd.
- Att byta yrke kräver energi. Och den energin har man i fyra, fem veckor efter semestern. Sedan slukas man upp av vardagen och av alla rutiner, säger Anders Gustafsson, som är vd för karriärcoach-företaget Antenn.
Det är alltså lättare att få stopp på ekorrhjulet innan det har fått upp farten ordentligt. Men få längtar väl tillbaka till jobbet efter semestern. Hur vet man att ens känslor verkligen betyder att man skulle behöva bryta upp?
- Om det är tredje sommaren i rad som du känner likadant, och du alltid känner ångest inför jobbet, är det antagligen dags att göra något.
Ibland kan väl missnöjet gälla livet i allmänhet. Kanske blir det inte bättre bara för att jag byter yrke.
- Nej, man måste ha en realistisk bild av hur kul ett jobb kan bli. De flesta har en del mindre roliga arbetsmoment, medan andra är mer meningsfulla.
Men om jag bestämmer mig för att byta yrke. Hur ska jag orka?
- Att finna kraften och energin till att orka byta yrke är faktiskt det största problemet. Mitt bästa råd är att du tar hjälp av någon i din omgivning, en person som är bra på att peppa. Och som driver på dig när du tappar sugen, säger Anders Gustafsson.
Men kanske orkar jag trots allt ändå inte börja om. Kan jag inte fylla fritiden med innehåll i stället?
- Absolut. Så gör 99 procent av svenskarna. Många har ett jobb som de tycker är okej, och satsar i stället på en meningsfull, social fritid. Det känner du själv.
3 steg till en ny karriär
Du vill göra något helt annat. Men vad?
Tänk först och främst igenom de här tre frågorna:
Steg 1 - Vad vill du göra?
I vilka situationer lyckas jag allra bäst - både i och utanför jobbet? Vad kan jag? Försök att vara så konkret som möjligt. Kanske är du bra på att organisera skolutflykter, fantastisk på att handskas med djur eller så är du en makalös lyssnare och har lätt att få människors förtroende.
Mejla även vänner och kolleger och be dem tala om vad de tycker att du är bra på. Ställ frågan ”Om du fick se mig i vilket jobb som helst -vilket skulle det vara?”
Vad driver mig? När trivs jag? Vad är viktigt för mig? Tänk igenom vilka arbetsuppgifter som du trivs med, och hur viktigt det är för dig med bra kolleger eller med en viss lön. Viktigt är även hur du vill att balansen mellan jobb och fritid ska se ut.
Hur ser marknaden ut inom det yrke som jag vill arbeta med? Finns det några jobb? Kan jag ta mig dit jag vill - har jag råd/tid/ork?
Tänk på det här!
Sätt upp ett delmål om slutmålet ligger för långt bort, så att du i alla fall når någon förändring i yrkeslivet. Kanske kan du börja engagera dig mer i brukshundsklubben medan du väntar på att komma in på veterinärlinjen, eller så kan du börja jobba fackligt på din arbetsplats för att lära dig mer om personalfrågor.
Steg 2 - Hitta någon att prata med
Gå till en karriärcoach eller hitta helt enkelt någon bra person i din närhet. Du behöver någon som ställer frågor - och hjälper dig att bena ut vad du måste göra för att nå ditt mål. Diskutera olika alternativ för att sedan fatta ett beslut.
Se till att personen du har valt är en sådan som peppar, tjatar och driver på. Det kommer du att behöva.
Vi är alla av naturen lata.
Steg 3 - Gör en plan
När vill du ha ditt nya jobb? Eller när vill du vara färdigutbildad?
Tänk igenom vad du måste göra för att nå ditt mål. Börja i tid. Aktivera också människor i ditt nätverk - kanske någon på gymmet, på ridskolan eller bland föräldrarna i barnens klass. Någon i din närhet har garanterat tips som hjälper dig fram fortare än om du kör ett helt ensamt race. Kom ihåg att de allra flesta tycker om att hjälpa till.
