Nu behöver vi ha ”egentid”

Småbarnsföräldrar:
Så lyckas vi ha sex

Foto: Colourbox
RELATIONER

Föräldrar har inte sex, brukar det heta.

Vilket givetvis inte är sant.

De flesta gör åtminstone ett försök – även om det inte är så lätt alla gånger.

Kanske är det inte det mest erotiska som finns, att älska med kortare avbrott för amning. Eller att hetsa upp varandra med ett sovande spädbarn i sängen bredvid. För att inte tala om när dörren rycks upp mitt i akten av en 6-åring.

Men: obehagsfaktorn till trots är det mödan värd att försöka få samlivet att fungera, även när barnen tränger sig mellan dig och din partner.

– Det är viktigt att fortsätta vårda relationen, och framför allt att man pratar om det, säger Aftonbladets sexolog Linn Heed.

– Att bli förälder upptar så mycket känslor att det är viktigt att ni inte bara blir mamma och pappa, utan även man och kvinna.

”Man får anpassa sig”

När det gäller yngre barn och bebisar är huvudprincipen att försöka ta möjligheterna när de dyker upp, anser hon.

– Man får anpassa sig och passa på när de tittar på Bolibompa.

De lite äldre har mer förståelse för att mamma och pappa då och då behöver vara för sig själva.

– Då är det viktigt att vara öppen med att även du som förälder behöver egentid. Du behöver kanske inte säga att nu får ni gå och lägga er för att vi ska ha sex, men det är bra att markera att ni vill vara ifred genom att stänga dörren. Eller varför inte sätta upp en ”stör ej”-lapp.

”Säg: så här kan det låta”

Sover bebisen i samma rum som ni? Många ryggar inför tanken att ha sex när barnen befinner sig i närheten. Men det är viktigt att komma ihåg att det snusande barnet inte tar någon skada av att ni älskar med varandra. Och skulle hon/han vakna är det ingen katastrof.

– Då gäller det att avdramatisera. Säg att så här kan det låta när mamma och pappa kramas, säger Linn.

– Annars är det bara att visa normal hänsyn, att inte vara för högljudd. Ungefär som om svärmor hade sovit vägg i vägg.

Om ni har svårt att slappna av med barnet i samma rum, smyg iväg när det har somnat.? Kanske kan ni ta ett bad?

– Och fortsätt gärna att röra vid varandra, även vid köksbordet. Barn mår bra av att veta att mamma och pappa har det bra, säger hon.