Relationer

Singellivet – en smal sak för kvinnor

Undersökning: Äktenskapet gör dig tyngre

Möjligen väger matmys tyngre på äkta pars våg än singlars.

Skilda kvinnor i medelåldern går upp mindre i vikt än gifta medsystrar, visar forskning.

– Man byter sofflivet framför tv:n mot att gå ut, träffa folk och skaffa hobbies, säger radio- och tv-profilen Annika

Jankell.

I medelåldern kommer normalt extrakilona smygande och forskning visar att giftemål lägger lite extra tyngd på vågen.

Jenny Häggström, forskare vid Umeå universitet, har genom att samköra statistik från olika register undersökt vilken effekt en skilsmässa har på vikten.

– Det är normalt att gå upp i vikt i medelåldern men de skilda går inte upp lika mycket, säger hon.

Jenny Häggströms avhandling går inte in på underliggande orsaker till varför de medelålders kvinnorna efter skilsmässan går upp mindre i vikt än gifta kvinnor, men hennes teori är att bland annat påfrestningarna minskar matlusten.

– De som skiljer sig går upp ett till två kilo mindre

i genomsnitt än om de varit gifta, säger hon.

”Ute på marknaden”

Annika Jankell har varit förlovad två gånger, först med ungdomskärleken Robert Wells och därefter med skådespelaren och regissören Thorsten Flinck, beskriver hur livet förändras efter en separation.

– Man byter livsstil och är ute på marknaden. Med det menar jag inte att man behöver en karl eftersom jag är väldigt självständigt, men man byter livsstil, börjar träna, byter kostvanor och tar hand om sig själv, säger hon.

Annika Jankells erfarenhet är att singelliv betyder färre stora middagar och mer sushi.

– En nystart, oavsett om den är positiv eller negativ, innebär ofta en ny diet.

”Lagar inte mat”

Helena Puhakka, känd från tv-serien ”Ensam mamma söker”, instämmer.

– När man är själv tänker man inte på att laga mat lika mycket som när man har en kille. Det är jobbigt att separera. Man går ner i vikt. Det har jag gjort. Man är heller inte samma soffpotatis som när man har kille och tänker också på vikten mer när man är själv, säger hon.

– Jag tänker på ett helt annat sätt på hur jag ser ut, man vill ju vara smal och attraktiv.

FAKTA

Singlarnas tips

Helena Puhakkas 3 TIPS för en bra omstart

Kasta dig inte in i ett nytt förhållande på en gång.

Umgås med goda vänner.

Unna dig själv saker. Gör som jag gör i dag, fixa naglarna. Eller få massage.

Annika Jankells 3 TIPS för en bra omstart

Börja aktivt vårda relationer som du inte hann med under sitt äktenskap. Till exempel med vännerna.

Unna dig själv saker. Ta del av kultur och motionera. Hitta en ny träningsform.

Se möjligheterna. Du kan välja perspektivet att inte se skilsmässan som ett misslyckande.