”Jag är en mikromamma”

Tillbaka på sin gamla vikt 6 veckor efter förlossningen

RELATIONER

Tre barn på fem år borde sätta sina spår på en kropp.

Men sex veckor efter dotter Naemis födsel är programledaren Tilde de Paula, 32, i lika bra form som före barnen.

– Amning, bra gener och att inte ge efter för varje sug efter mat är mina enda knep, säger Tilde.

Upp 15 kilo. Med dottern Naemi tänkte Tilde mer på vad hon åt än under sina tidigare graviditeter.
Foto: Maria Östlin
Upp 15 kilo. Med dottern Naemi tänkte Tilde mer på vad hon åt än under sina tidigare graviditeter.

När Tilde de Paula var gravid med äldste sonen Elian, 5 år, gick hon upp 25 kilo.

Men lagom tills hon blev gravid igen, sju månader senare, hade kilona rasat av.

– Jag vet inte riktigt hur det gick till, men jag har väldigt lätt för att gå ner i vikt.

Med Elian gav hon efter för alla behov och frossade i mat.

– Jag struntade i allt vad vikt hette och bara njöt av att vara gravid och att få äta hur mycket jag ville.

Trots att hon alltid varit aktiv och tränat regelbundet så har hon lagt träningen på hyllan under graviditeterna.

– Jag har inte känt behovet att träna trots att jag annars verkligen är beroende av att röra på mig.

Med sonen Zion, 4 år, gick hon upp 20 kilo, men även de kilona försvann i rask takt.

– Jag tror att det dels beror på amningen och dels att jag hade en liten kille redan att ta hand om, så jag var tvungen att röra på mig. Dessutom jobbade jag mycket, säger Tilde.

Med Naemi gick Tilde bara upp knappt 15 kilo, kilon som redan, efter bara sex veckor, är borta.

– Den här gången tänkte jag faktiskt lite mer på vad jag stoppade i mig och jag lyckades undvika att ge efter för matsug som var helt onödiga, säger Tilde.

Före de tre barnen vägde 162 centimeter långa Tilde 50–52 kilo. I dag väger hon knappt 55 kilo.

– Visst, man kan inte räkna med att ha samma kropp efter tre barn som innan, men jag trivs bäst med att vara i form. Att återta min kropp är det viktigaste efter en graviditet för mig. Det känns som om jag lånat ut kroppen under nio månader och blivit svagare i magen, armarna och benen. Direkt efter födseln vill jag ha kontroll igen och bli lika stark som innan, säger Tilde.

– Jag är stolt över min kropp och att jag har återhämtat mig så snabbt.

Vi är också mikromammor

Petra Weiss