Hur förhindrar jag datortid?

RELATIONER

Hej! Jag har en son på 9 år. Han är ganska datorberoende. Jag låter honom spela 2 timmar per dag på vardagar och ca 4 timmar per dag på helgen. Ibland blir det extra tid, eftersom det är svårt för honom att slita sig. Han får spela strategispel från 12 år. Vad tycker ni att jag ska göra så att han inte blir ”farligt” beroende?

Anne

Datorn är här för att stanna, och innebär ännu ett problem för dagens föräldrar. Det gäller att vi är observanta på våra barns beteenden, eftersom vissa barn har lättare att fastna i ett spelberoende än andra. Men kom ihåg att i förpuberteten och i puberteten händer ändå en del med humöret. Det kan vara helt normalt att barnet blir inåtvänt, tyst och vresigt.

Din tidsplanering tycker jag är bra, men ta gärna en veckodag och en helgdag som är helt datafri. Det kan vara avstressande.

Hjälp också ditt barn att vara fysiskt aktiv ungefär en tredjedel av fritiden, som till exempel att en timme fotboll ger två timmar datoranvändning.

Samtidigt måste vi föräldrar förstå att dessa strategispel är fruktansvärt roliga och spännande. Lycka till!

Nanny AnneLie