Så här gör du

Experternas tips på hur man hittar sin matchvikt igen efter graviditeten

RELATIONER

MATEN: Så äter du bort dina extrakilon

Vakna med en smoothie.
Foto: Thomas Johansson
Vakna med en smoothie.

TRÄNINGEN: Gör olika saker

Träna lagom.
Foto: Anders Deros
Träna lagom.

VARDAGEN: Hitta genvägarna