”Lyssna bort stressen på två timmar”

Ny cd-skiva kan lindra föräldrastressen

1 av 2 | Foto: getty images
lugn av att lyssna. Stressade småbarnsföräldrar får första hjälpen.
RELATIONER

Beteendevetaren Tomas Danielsson har tagit fram vad han kallar för ett ”ljudpiller”. Det är en dubbel-cd med tips och råd för stressade småbarnsföräldrar.

Till sin hjälp har han skådespelarna Katarina Ewerlöf och Helge Skoog. Tillsammans tar de upp de vanligaste frågorna kring jäkt och oro.

– Målgruppen är 30- till 40-åringar som inte får karriären och familjelivet att gå ihop, säger Tomas Danielsson.

Du hävdar att man med de här tipsen kan bli stressfri på två timmar. Går det verkligen?

– Ja, absolut. Jag tror att många kan ta till sig av råden och tänka ”Herregud, varför är jag så uppvarvad?”

– 80 procent av allt vi oroar oss för inträffar aldrig. Och av de 20 procent som faktiskt händer är det bara någon procent som vi kan påverka. Så varför varva upp? Ingenting ändrar sig därför att jag spänner mig. Det här är tänkt som en påminnelse om det, säger Tomas Danielsson.

Läs mer

Sara Milstead