”Åttaåringen tycker att hon är tjock”

RELATIONER

Min 8-åriga styvdotter tycker att hon är tjock. Hon klämmer sig på magen för att leta fett och säger: "titta så tjock jag är". Men hon väger bara 20 kg.

Hon säger hon är mätt eller har ont i magen fast vi alltid lägger upp väldigt lite till henne. Hon petar i maten i en timme.

Hon kan även ljuga för oss om hur mycket hon har ätit i skolan. Har hon varit hos en kompis och lekt kan hon även då ljuga om att hon ätit hos dem. Vi säger alltid till henne att hon ska äta upp allt på tallriken, är detta fel?

AnneLie svarar: Gör ätandet till en trivsam stund. Låt henne ta mat själv, även om det blir lite.

Att tvinga barn att äta upp på tallriken är ingen bra metod. Erbjud bara frukt som mellanmål, inga kakor, kex eller mackor.

Försök avdramatisera mat och säg att ni inte tänker "låta henne bli fet". Ni får göra henne trygg i att detta är ett föräldraansvar.

Hon skall inte behöva tänka på och oroa sig för detta. Risken finns att det blir ett allt större intresse som till slut kan bli en ätstörning.