Träna med måtta om du vill bli med barn

RELATIONER

Håll dig i form om du vill bli gravid.

Men ta inte i för mycket.

Nu forskning visar att hårdtränande kvinnor har svårare att bli med barn.

Sedan tidigare vet man att en hälsosam livsstil med träning och bra kost gör det lättare för kvinnor att bli gravida.

Men nu visar forskning från Norge att det gäller att ta i med måtta: hårdtränande kvinnor har nämligen svårare att bli gravida. Det är institutet för vetenskap och teknologi, NYNU, som har följt 3000 kvinnor från mitten av 1980-talet och tio år framåt, skriver danska tidningen Politiken.

Förlorar energi

Forskarnas teori är att hård fysisk aktivitet dränerar kroppen på energi och att det då inte finns tillräckligt med energi får alla de hormonella processer som gör det möjligt att bli gravid.

Den goda nyheten är dock att svårigheterna att bli med barn inte verkar sitta i någon längre tid.

– De allra flesta kvinnorna i vår undersökning fick faktiskt barn till slut. Och de som tränade hårdast under 80-talet tillhörde faktiskt dem som fick flest på på 90-talet, säger forskaren Sigridur Lara Gudmundsdottir enligt Politiken.