Så tränar du bort smärtan i nacken

Smärtfri – med expertens fem övningar Så enkelt får du bättre hållning  

Expertens övningar och knep för bättre hållning

Följ Aftonbladet Plus på Facebook

Hur ofta tänker du på hur du sitter framför skärmen? Kanske sträcker du på dig då och då under dagen.

ARTIKELN HANDLAR OM

Träning

Hälsa