Nyttig semmelsmoothie

Foto: Thinkstock/Johnér
MAT & DRYCK

Den här semlan kan du njuta av till fika, mellanmål eller frukost. En semmelsmoothie är både nyttig, god och enkel att göra.

Semmelsmoothie

  • 1 dadel

  • 2 krm kardemumma

  • 0,5 fryst banan

  • 1 dl mango

  • 1 msk vaniljprotein

  • 1 msk cashewnötter

  • 1 msk mandel

  • 2 tsk B12

  • 1 nypa vaniljpulver

  • 1 vrid salt

  • 500 ml kokos- eller risdryck

  1. Kör alla ingredienser i mixern på full effekt.

  2. Njut!

ARTIKELN HANDLAR OM