Så länge måste du träna – för att bränna sommarens frestelser

Lata dagar på stranden eller i hängmattan. Till det: rosévin, glass och andra ofta kaloririka tilltugg. Visst ska man unna sig under sommar och semester – men helst ska det inte gå ut över formen.

LISTA: Så länge behöver du motionera för att förbränna sommarens frestelser

PT-Thomas tipsar om hur du enklast kompenserar

ARTIKELN HANDLAR OM

PT-Thomas

Övervikt

Träning

Kost

Glass