Så får du bättre löpstil!

Äntligen är vi ute i joggingspåret! Men löpning handlar inte bara om kondition och kilometrar. – Tekniken är en viktig pusselbit för att utvecklas, säger löpcoachen Malin Ewerlöf Krepp, aktuell i Mästarnas Mästare.

Bra löpteknik, så gör du:

Fötter Vrister Knän Höfter Rygg Armar Händer Axlar Huvud Ansikte

Så håller du dig skadefri:

Hälsporre Löparknä Benhinneinflammation Skavsår och blåsor

ARTIKELN HANDLAR OM

Hälsporre