Helbakad pumpa med svartkål och kålrabbi
50 min
Foto: Thinkstock
Quinoa- och bulgursallad.
Bulgursallad med quinoa och grape
4,6 (5 röster)
Blanda ut salladen med bulgur och quinoa så blir den mättande och god. Byt mot couscous, mathavre, linser eller något du gillar. Godast är att blanda flera olika sorter.
Bulgursallad med quinoa och grape
Ingredienser
- 4 dl quinoa, eller bulgur
- 150 g färsk babyspenat
- 1 blodgrapefrukt
- 2 avokado
- 1 rödlök
- 0.5 granatäpple
- 1 dl hasselnötter
Dressing
- 4 msk olivolja
- 1 msk limesaft, eller citronsaft
- 1 tsk fransk senap
- 1 tsk honung
- salt och peppar
Gör så här
MER OM MAT & DRYCK
Så fixar du enkla och jättegoda lunchlådan
25 min
Fylld butternutpumpa
1 h
Blandsallad med grönsaker och rostade pinjenötter
25 min
Wasabimajo – superlätt och så gott
5 min
Chiliyoghurt – sås med extra sting
10 min
Fruktig mango- och kiwisalsa
30 min
Kycklingspett – kryddgoda spett med paprika
30 min
Rissallad med rostade grönsaker
45 min
Fylld avokado med räkor och majonnäs
10 min
Crème brûlée – billiga lyxdesserten
1 h
Langos – enkelt och gott att göra själv
1 h 15 min
Äggstanning
50 min
Avokadoburgare – med lax och gurka
10 min
Billig mat – 7 recept som räddar januari
Sötpotatis-pommes frites – krispigt gott
30 min
Biff Stroganoff – enkel och krämigt god
30 min
Laga härligt mustig köttgryta med högrev
3 h
Pasta med bacon – Paolo Robertos recept
35 min
Frozen baileys- och vitchoklad cheesecake
45 min
Fransk potatissallad – perfekt tillbehör till grillat
1 h
Dillstuvad potatis
20 min
Rösti – Schweizisk raggmunk
30 min
Här är årets rätt – en ny matklassiker
Helbakad pumpa med svartkål och kålrabbi
50 min
Så fixar du enkla och jättegoda lunchlådan
25 min
Fylld butternutpumpa
1 h
Blandsallad med grönsaker och rostade pinjenötter
25 min
Wasabimajo – superlätt och så gott
5 min
Chiliyoghurt – sås med extra sting
10 min
Fruktig mango- och kiwisalsa
30 min
Kycklingspett – kryddgoda spett med paprika
30 min
Rissallad med rostade grönsaker
45 min
Fylld avokado med räkor och majonnäs
10 min
Crème brûlée – billiga lyxdesserten
1 h
Langos – enkelt och gott att göra själv
1 h 15 min
Äggstanning
50 min
Avokadoburgare – med lax och gurka
10 min
Billig mat – 7 recept som räddar januari
Sötpotatis-pommes frites – krispigt gott
30 min
Biff Stroganoff – enkel och krämigt god
30 min
Laga härligt mustig köttgryta med högrev
3 h
Pasta med bacon – Paolo Robertos recept
35 min
Frozen baileys- och vitchoklad cheesecake
45 min
Fransk potatissallad – perfekt tillbehör till grillat
1 h
Dillstuvad potatis
20 min
Rösti – Schweizisk raggmunk
30 min
Här är årets rätt – en ny matklassiker
