Vegan? Du kan bli biffig ändå

Hon springer marathon och pumpar vikter på gymmet. Musklerna växer – på växtrikets grödor. Cecilia Hedström, 48, i Göteborg, är en tränande vegan. –  Jag har aldrig fått så bra träningsresultat förut. Med veganmaten känner jag mig yngre och starkare, säger hon.

Så här äter Cecilia

Så här tränar Cecilia

Experten: ”Planering är nyckeln”

Dietistens tips till veganer

ARTIKELN HANDLAR OM

Träning