Så ska du äta för att lindra din deppighet

Studier visar att det kan vara möjligt att äta sig fri från nedstämdhet, depression och ångest. Effekten kan, enligt forskare, vara lika bra som mediciner och är fri från biverkningar.

Här är experternas antidepp-diet: 10 råd hur du kan äta dig gladare
Marthe la om sin kost och fick bukt med både migrän och magont – och fick mer energi

ARTIKELN HANDLAR OM