14 JUN 2016 WELLOBE

Smala grillguiden

 Hur håller man vikten på alla grillkvällar? Vad ska man skippa och vad kan man äta med gott samvete?

26 MAJ 2016 WELLOBE

Hitta formen – innan sommaren

 Många av oss går upp ett par kilon under semestern.  Här berättar Viktklubbs träningsexpert hur du bör tänka och agera…

24 MAJ 2016 WELLOBE

Här är grönsakerna – som kan göra dig fet

 Alla grönsaker och frukter är nyttiga och bra för…

24 MAJ 2016 WELLOBE

Här är grönsakerna – som kan göra dig fet

 Alla grönsaker och frukter är nyttiga och bra för dig. Men vissa innehåller mer kalorier än andra.

18 MAJ 2016 WELLOBE

Hitta formen – innan sommaren

 Nedräkningen har börjat. Här ger Viktklubbs träningsexpert 8 tips på hur du bör tänka och agera för att komma i form…

7 JUL 2015 WELLOBE

"Jag har inte offrat något"

 64-åriga Gertie Strandberg från Malmö hade testat allt från pulverdieter till att äta nyttigt för att gå ner i vikt.

7 JUL 2015 WELLOBE

"Stolt att jag klarade gå ner själv"

 Ingen hårdträning, godis då och då och enkel…

7 JUL 2015 WELLOBE

”I dag äter jag allt – men inte alltid”

 För ett par somrar sedan fick Johanna Jacobsson fira dubbelt. Inte bara gifte hon sig – hon gick dessutom ner hela 15 kg…

4 MAJ 2015 WELLOBE

Smala grillguiden

 Hur håller man vikten på alla grillkvällar? Vad ska man skippa och vad kan man äta med gott samvete?

8 MAR 2015 WELLOBE

"Jag är jättestolt att jag klarade gå ner i vikt själv"

 Ingen hårdträning, godis då och då och enkel mat. Så lyckades Hanna tappa 19 kilo.

18 FEB 2015 WELLOBE

Slutade med dieter – och gick ner i vikt

 Veronica tröttnade på alla genvägar och bestämde sig för att nå sin målvikt en gång för alla.

31 DEC 2014 WELLOBE

Så fixar du nyårsfesten - utan att gå upp i vikt

 Vardagen är en sak, men att klara av frestelser på fester kan ibland kännas tufft.

17 DEC 2014 WELLOBE

Så fixar du nyårsfesten - utan att gå upp i vikt

 Vardagen är en sak, men att klara av frestelser på fester kan ibland kännas tufft.

15 DEC 2014 WELLOBE

Sill hör julen till

 Inget julbord utan…

3 NOV 2014 WELLOBE

"Jag har hittat tillbaka till mig själv"

 Nyårsafton 2011 bröt 37-åriga Carolin Sundquist ihop totalt. Efter att ha ställt sig på vågen, som visade 80,5 kg, fick…

3 NOV 2014 WELLOBE

"Jag känner mig 10 år yngre"

 Ölmagen är ett minne blott för 47-åriga…

3 NOV 2014 WELLOBE

"Jag har hållit vikten i över 4 år"

 Övervikten gav Andreas diskbråck och han tvingades sluta med favorithobbyn golf. Men med Viktklubb gick han ner 18 kilo.

1 OKT 2014 WELLOBE

Här är grönsakerna med flest kalorier

 Alla grönsaker och frukter är nyttiga och bra. Men vissa innehåller mer kalorier än andra.

30 SEP 2014 WELLOBE

”Så gick jag ner i vikt efter min graviditet

 Karin Wahl gick ner 24 gravidkilon på 17 veckor. Och de nya vanorna gjorde att de gamla kläderna plötsligt passade igen.

23 SEP 2014 WELLOBE

”Min inställning hjälpte mig att gå ner i vikt”

 Efter flera misslyckade försök att gå ner 15 kilo ville hon ge…

25 JUL 2014 WELLOBE

Varför står vågen stilla?

 Tycks vågen ha fastnat på en och samma siffra? Ingen fara – kanske behöver du helt enkelt bara bryta mönstret.

18 FEB 2014 WELLOBE

5 lätta övningar - för nybörjaren

 Shirin Djavidi har satt ihop ett träningsprogram för dig som är relativt färsk på det här med styrketräning.

30 OKT 2013 WELLOBE

"Jag tycker om att se mig i spegeln igen"

 Från 130 kg till 59 kg på mindre än ett…

18 OKT 2013 WELLOBE

Viktklubb i mobilen

 Viktklubb finns även som app. Oavsett om du har en Iphone eller android kan du logga både mat och motion i mobilen.

19 SEP 2013 WELLOBE

Fixa festen utan att gå upp i vikt

 Vardagen är en sak, men att klara av frestelser på kalas och middagar kan ibland kännas tufft.

8 AUG 2013 WELLOBE

"Så lyckades vi gå ner i vikt"

 Nya matvanor och rutiner – kolla in hur tre viktklubbare gått ner i vikt och hållt den.

<

1

2

3

4

5

...

26

>