PRESENTERAS AV

Bästa tipsen för att slippa sängvätning

Att kissa i sängen är ett av de vanligaste hälsoproblemen för barn mellan sex och sju år

Att barn kissar i sängen är jobbigt, men inte farligt.

avKarin Holmberg

FAMILY

Att ditt barn kissar i sängen kan vara jobbigt.

Men du är långt ifrån ensam.

Sängvätning är ett av de vanligaste hälsoproblemen för barn mellan sex och sju år.

Att kissa i sängen gör nästan de flesta barn någon gång när de slutar med blöja. Men för en del barn är detta ett problem som fortsätter även när de är lite äldre. När barn som är över fem år kissar i sängen brukar man prata om sängvätning, eller enures. Att barn kissar i sängen beror ofta på att nervsystemet som styr urinblåsan och uppvaknandet inte är färdigutvecklat. Även om det kan vara väldigt jobbigt så är sängvätning inte farligt för barnet.

När barnen är små, upp till fyra års åldern, brukar de som kissar på sig på natten inte må sämre än andra barn men när de blir äldre kan barnet uppleva att det är både besvärligt och något som de skäms över. Risken att barnet får sämre självförtroende och skäms är större ju äldre barnet blir. Många barn oroar sig också för att kompisarna ska få reda på det och retas. Därför är det många barn, som är sängvätare, som inte vågar sova över hos kompisar.

Ha extra sängkläder redo

De flesta barn som har problem med att kissa i sängen blir hjälpta av att ha fasta och regelbundna kost och toalettvanor så ett bra tips är att påminna om att gå på toa på dagarna och att inte äta och dricka för sent på kvällarna. Precis innan läggdags är det bra att få till rutinen med att kissa.

För att underlätta på nätterna kan det vara bra att ha extra sängkläder och pyjamas redo och att ha ett madrasskydd som skyddar sängen.

För de barn som vill kan man använda en nattblöja.

Om ditt barn har problem med sängvätning kan det vara bra att prata om det. Det är viktigt att komma ihåg att man inte ska straffa barnet för sängvätningen och att det inte har något att göra med hur barnet utvecklas i övrigt.

Istället för att skuldbelägga barnet när det kissar i sängen är det bra att försöka att uppmuntra barnet de nätter barnet inte kissar på sig. Var tydlig med att det inte är något fel på barnet och att hen inte behöver skämmas. Om ditt barn ber om hjälp eller om du som förälder är orolig kan ni alltid vända er till vårdcentralen för hjälp.

Vill du få ännu fler artiklar och erbjudanden från Aftonbladet Family? Klicka här för att prenumerera på vårt nyhetsbrev med artiklar, poddar och mycket mer!

Påminn barnet om att kissa innan läggdags så kan du undvika att det kissar i sängen.

Bästa tipsen för att få barnen att inte kissa i sängen:

  • Kissa regelbundet och minst fyra gånger under den vakna delen av dygnet.

  • Drick mindre på kvällen.

  • Undvik drycker att dricka drycker på kvällen som ökar urinproduktionen, exempelvis läsk eller te.

  • Varva ner en timme innan läggdags, genom att till exempel läsa, se på barnprogram, eller lyssna på musik.

  • Påminn barnet om att kissa innan läggdags.

Tips på saker du kan säga om du vill prata med ditt barn om sängvätning:

  • Det är inget fel på dig.

  • Du kan inte hjälpa att du kissar i sängen.

  • Du behöver inte skämmas för att du kissar i sängen.

  • Du är inte ensam, det finns minst ett eller två barn i din klass som har samma problem, även om du inte vet vilka de är.

  • Om du vill ha hjälp så finns det bra hjälp att få för att bli av med problemet.

  • Problemet kommer att försvinna med tiden. Det kan ta lite tid men du kommer sluta att kissa i sängen.
     

Källa: 1177.se


  Prenumerera på Familys nyhetsbrev

Vill du få ännu fler artiklar och erbjudanden från Aftonbladet Family? Klicka här för att prenumerera på vårt nyhetsbrev med artiklar, poddar och mycket mer!

ARTIKELN HANDLAR OM