PRESENTERAS AV

Anna R Landaeus svarar på dina frågor om gravidträning

avMikaela Somnell

FAMILY

Anna R Landaeus, personlig tränare som är specialiserad på gravidträning, chattade med Familys läsare om att träna under graviditeten.

Chatten är avslutad för den här gången, men du kan fortfarande ta del av alla frågor och svar!

Anna R Landaeus är övertygad om att träning under graviditet gynnar både mamman och fostret och förklarar att mycket forskning visar att det motverkar depression, ländryggsproblem och underlättar för den kommande förlossningen, om du har en normal graviditet.

– Förr hade man filosofin att när kvinnan blev gravid skulle hon inte göra någonting. När det började göras studier på ämnet kunde man se att det inte alls har negativ inverkan på barnet att träna, säger hon till Aftonbladet Family.

1 av 2 | Foto: Aftonbladet
Anna R Landaeus, specialist på gravidträning
Laddar Live Upplevelse
ARTIKELN HANDLAR OM