Så fastar du dig i form efter julen

5:2, 16:8 eller 20:4 – periodisk fasta har många förespråkare och får allt mer vetenskapligt stöd. Men vilken fastemetod passar dig? Här är allt du behöver veta!


Nya, superheta trenden
Stor genomgång av 6 olika fastedieter
Metoden som passar just det

ARTIKELN HANDLAR OM

Fasta

5:2-dieten

Hälsa