Så åldras huden i förtid

avCaroline Hougner

HÄLSA

Sol, smink och rökning vanliga orsaker till rynkor

Foto: Thinkstock

Åldras gör vi, liksom vår hud.

Men det finns knep som gör att det inte går snabbare än nödvändigt.

På hälsosajten Health.com ger hudläkaren Neil Sadick enkla råd för alla som vill slippa rynkor eller åtminstone inte göra dem djupare än de redan är.

1. Solen... värsta boven när det gäller hudens åldrande. Ju mer tid vi spenderar i solen, desto större slitage på huden. Vill vi inte hålla oss inne gäller det att vara noga med solskydd. Smörj in ansikte, händer och fötter som utsätts för mest exponering.

2. Smink... visserligen snyggt - men du ska inte sova med det på. Då stannar hela dagens orenheter kvar i porerna.

3. Rökning... ja, det är som att be om rynkor.

4. Acne-preparat... håller kanske prickarna borta men de innehåller alkohol som torkar ut huden. Torr hud blir med tiden rynkig hud.

5. Sömn... sist men inte minst: Se till att sova ordentligt! Det håller inte bara rynkorna borta. Hela kroppen känns yngre.

ARTIKELN HANDLAR OM