Så blev Johanna kvitt 36 kilo – på mindre än ett år

Som mest vägde hon 150 kilo. I dag stannar vågen på 87. Det var en ryggskada för knappt ett år sedan som gjorde att Johanna, 36, bestämde sig. ”Då kände jag bara ’Nu jädrar gäller det. Jag måste slippa må såhär dåligt’,” berättar hon.

Så lyckades Johanna med viktraset
Så äter hon i dag
Så tränar hon
Johannas bästa tips till dig som vill gå ned i vikt

ARTIKELN HANDLAR OM

Träning

Kost