Dietisten: Så håller du vikten i sommar

Ledighet, sol, god mat – och ovälkomna semesterkilon. Eller? Låt detta bli sommaren då du tar kontrollen över dina val, oavsett om det handlar om att gå ner i vikt, hålla vikten eller tillåta dig själv att gå upp några kilon.

Dietisten Josefine Jonassons 10 bästa tips
Så skapar du nya rutiner
Utmaningen: Så aktiverar du dig mer

ARTIKELN HANDLAR OM

Kost

Hälsa