Tanja: Få din drömkropp!

HÄLSA

TV 4-profilen: "Satsa under en längre tid"

Foto: Tanja Djelevic har tränat både Hollywoodkändisar och överviktiga svenskar i ”Biggest looser”. Nu delar hon med sig av sin träningsfilosofi i en ny bok.

Är du trött på snabba lösningar och dieter som inte håller i längden? Satsa långsiktigt i stället.

­— Det är mer effektivt att fokusera på att lära sig ett nytt beteende, säger träningsprofilen Tanja Djelevic som precis kommit ut med en bok i ämnet.

Köp Plus och läs hela texten