Så kan du bli kvitt suget efter socker

Vi lägger på oss extrakilon, får hål i tänderna och utsätter oss för ett beroende som liknas vid missbruk. Ändå fortsätter vi. Men det finns sätt att bryta sockerberoendet och slippa sötsuget. – Skippa pekpinnarna och fokusera på att lägga till näring, säger Filippa Salomonsson, som skrivit boken Sockerdetox.

Sluta med socker – tre metoder

Sockerfällorna i vardagsmaten

Tove slutade med socker: ”Jag slapp eftermiddagsdippen”

ARTIKELN HANDLAR OM

Hälsa

Kost