Så gör du för att tappa 8 kilo till jul

Följ dietist Josefine Jonassons enkla råd för kost och träning och tappa upp till 1 kilo i veckan.

Schema: Vecka för vecka + enkla övningar
Tips: nyttiga frukostar och så ska du lägga upp måltiderna

ARTIKELN HANDLAR OM

Hälsa

Jul

Träning

Kost