GI-gurun testade 5:2-dieten och fast(n)ade

GI-rådgivaren Ola Lauritzson har testat 5:2. Nu ser han fördelar med att ­kombinera de båda dieterna. – Jag är fascinerad och positivt överraskad, säger han.

✓  Tipsen: Den här 5:2 varianten passar dig

✓  Maten med lite kalorier du ska satsa på

✓  Så klarar du fastehungern

✓  Maten du kan ätaunder fastan – kaloriberäknad