Träna bort gravidmagen

Nej, situps kommer inte att hjälpa mot den envisa putmagen.
Istället är det plankor som gäller.
Det tar bara sex minuter om dagen – men det är sex tuffa minuter.

Fyra tuffa övningar som gör susen – och kosten som hjälper till

Vill din putande mammamage inte bli riktigt platt igen – trots att det gått ett bra tag efter graviditeten?

ARTIKELN HANDLAR OM