"Hur blir jag av med kärlekshandtagen?"

HÄLSA

Fråga: Hejsan! Jag heter Emma och jag skulle gärna gå ner i vikt. Men allra mest vill jag ha bort "kärlekshandtagen på sidorna" och få plattare mage. Hur ska jag göra? Några bra tips på några övningar? Tacksam för svar.

Mvh, Emma

Svar: Hej Emma! Tyvärr kan man inte punktförbränna fett på kroppen men om Du väger för mycket kommer förmodligen även magen & ”kärlekshandtagen” att minska när Du går ner i vikt. Med regelbunden motion i form av raska promenader och/eller jogging samt gärna styrketräning och hälsosam mat kommer Du att optimera Dina möjligheter att gå ner i vikt och bli av med både magen och kärlekshandtagen. Lycka till! Vänliga Hälsningar, Josefine, leg dietist.

ARTIKELN HANDLAR OM

Kost