4 övningar som stärker ryggen
Uppdaterad 2011-03-08 | Publicerad 2005-03-09
Skaffa dig en starkare rygg med enkel styrketräning. Du får en stoltare, snyggare hållning och slipper smärtan på köpet.
1. MARKLYFT MED HANTLAR
2. RYGGLYFT MED BEN
3. RODD MED GUMMIBAND
4. DIAGONALEN
Petra Thoren