Erikas detox-dagbok

HÄLSA

"Minus två kilo på en vecka – nu är det bara att köra på"

Foto: Erika Scott kämpar på med detoxen.

Dag 1 – mår pyton

07.30: Fruktsallad och naturell yoghurt till frukost. En kopp hett citronvatten. Spännande? Näpp. Annorlunda? Ja.

08.15: Somnar nästan på väg till jobbet. Saknar min morgoncocktail: en kopp starkt te, följd av två muggar svart kaffe.

09.00: Vid kaffeautomaten väljer jag vatten med en påse vitt te. Trött.

10.00: Är helt såsig i huvudet. Jag vet vad jag vill skriva, men fingrarna lyder inte. Läskigt att detoxen verkar så snabbt!

12.00: Är superhungrig till lunch. Aldrig har en avokado smakat så gott. Blir förvånansvärt mätt. Väljer egenkomponerad råkost med isbergssallad, tomater, morot, avokado. Vatten.

15.00: Ulrika Davidsson ringer och undrar hur jag mår. Pyton. Tar en avokado.

16.00: Känner ett stort behov av en uppåtfix. Äter min tredje avokado.

17.30: Vill bara somna. Proppar i mig en halv kartong blåa vindruvor. Gott.

18.30: Fixar middag till familjen, grillad kyckling och grönsaker. Är inte sugen. Äter själv bara grönsaker och råkost.

20.00: Nattar Freja. Bestämmer mig för att sova själv. Ingen idé att sitta uppe. Fortfarande ingen huvudvärk. Jippie!

Dag 2 – huvudet värker

06.00: Vaknar med ALLA MODERS HUVUDVÄRK. Och är fortfarande trött, trots att jag sovit i över nio timmar.

09.00: Huvudvärken blir värre och värre. Ringer Ulrika. Nej, jag ska inte ta smärtstillande. Skit. Äter ett äpple.

– Gud, vad sur du är, konstaterar Agneta när jag kommer till jobbet.

Sur? Jag har bara sååå ont!

13.00: Mår mycket bättre efter lunch och nynnar ”Barcelona”. Agneta tittar upp och skrattar: ”Nu var det annat ljud i skällan!”. Får tillbaka huvudvärken. Har jätteont i vänster axel. Kan det vara detoxen som spökar? Är supersänkt. Undrar när det vänder?

Somnar 20.00.

Dag 3 – dricker örtte

Vaknar med grus i ögonen. Är konstant trött. Men huvudvärken är borta! Värken har förflyttats från vänster till höger axel. Skumt.

Håller mig strikt till programmet. Är inte sugen på sött. Men på kaffe och svart te. Familjen festar på prinsesstårta. Jag tar en kopp örtte. Fryser så jag skakar innan jag somnar 21.00.

Dag 4 – är väldigt sugen på kaffe

Fortfarande trött, men mår inte pyton längre. Är väldigt sugen på kaffe.

Somnar nästan i solstolen, väcks av telefonen. Det är syrran.

– Jag skulle klara det där i en halv dag, säger hon.

Känner mig duktig.

Grannarna på middag. Alla dricker vodka tonic och rödvin. Utom jag. Har nu öronvärk istället för ont i axeln. Supermärkligt! Gäspar stort klockan 20.00. Ursäktar mig och går till sängs 21.00.

Dag 5 – lite piggare

Lite piggare. Faktiskt. Men inte så där sprudlande som jag förväntar mig att bli. Nu har jag ont i lungan! Detta är bisarrt. Kan det vara detoxen? Frågar min man vad han tror.

– Säkert en tumör, flinar han rått.

Tycker mig märka att kläderna sitter lite lösare. Går på toa tre gånger. Går en halvtimmes promenad. Är vaken ända till 22.00.

Dag 6 – väger mig

05.30: Vaknar innan klockan ringer. Minus 1,2 kg. Hade hoppats på mer, vigselringarna sitter superlöst. Kommer till jobbet. Agge säger:

– Vilka blåa ögon du har! Har du färgade linser?

Måste vara detoxen. Åsa undrar om jag kommer att bli jättefinnig. Hoppas inte.

Dag 7 – hyn ser frisk ut

04.00: Vaknar av fågelkvitter. Fjäderfäna slutar en halvtimme senare, vad är poängen med det?! Somnar om.

06.00: Vaknar utvilad. Tycker att min hy ser frisk och ren ut. Går med lätta steg till jobbet. Får undan massor. Känner mig väldigt, väldigt pigg och full av energi. NU börjar det likna något!

Orkar med IKEAS reklamationsavdelning och hämta-själv-lagret efter jobbet. Är uppe till 23.00

Dag 8 – kör på!

Minus två kilo på en vecka! Jabba! Nu är det bara att köra på. Känns inte ett dugg svårt eller jobbigt. Har redan planerat hur jag ska leva efter två veckors detox: mindre kaffe, rödvin och ost.

Definitivt.

Förbered dig för avgiftning

Läs mer:

Erika Scott