Ät rätt – lev längre

HÄLSA

Här är maten som håller dig ung

Det är inte läkemedel och piller som är nyckeln till ett långt och friskt liv.

Att botanisera i grönsaksdisken är minst lika effektivt.

Bäst i klassen: gul lök.

Här är de naturliga läckerheterna som håller dig ung längre.

Foto: Helt rätt val Just det, broccoli är bland detnyttigaste du kan äta. Och gott är det också!

Gul lök

Broccoli, spenat, brysselkål

Blåbär

Vindruvor

Nötter

Tomater

Te

Vitlök

Läs också: