Löpning populäraste träningen

HÄLSA

54 procent av svenskarna tränar varje vecka

Sverige har fått spring i benen. Nu när sommaren kommer planerar hela 73 procent av alla svenskar att träna varje vecka.

Redan under vintern har vi gjort skäl för epitetet Europas sportigaste folk. Fler än hälften, närmare bestämt 54 procent, av alla svenskar har tränat minst en gång varje vecka under de kalla, mörka månaderna.

Löpning är den träningsform som de flesta kommer att ägna sig åt (43 procent). På andra plats kommer styrketräning, sedan cykling, stavgång, simning och gruppträning inomhus.

Om vi ”bara” orkade med ett träningspass i veckan under vintern hoppas vi kunna klara av att dubbla dosen nu när det blir ljusare och dagarna längre, 60 procent uppger att de kommer att snöra på sig träningsdojorna minst två gånger i veckan.

Friskis & Svettis enkät om träningsvanor, där 1018 personer svarade, visade också att män och kvinnor planerar att träna ungefär lika mycket och att de yngre har skrivit in träning i almanackan något oftare än de äldre.  

Spring Tunnel Run med Wellness!

Ta chansen att springa ett unikt lopp innan Norra länken i Stockholm öppnar sina tunnlar för biltrafik!

Nu får du som läser Wellness 100 kronor rabatt på startavgiften.

Kom och spring med oss!

Läs mer och boka loppet här! FULLBOKAT

ARTIKELN HANDLAR OM

Träning