"Jag skulle aldrig ha tid att gå på gym"

HÄLSA

Så gör jag: Mariana "Mirre" Hammarling, 37, frisör

Super-Mirre har inte trappat ner efter ”Robinson”.

Hon tar spiraltrappan lika elegant som hon klarade plankan.

Fast nu kallar hon det ”smygträning.”

Mariana Hammarling blev ”Mirre” med hela svenska folket efter Robinson-ön. Hon knäckte killarna med sin fysik och uthållighet.

Men de som frågar Mirre i dag hur hon tränar får en axelryckning till svar.

– Jag skulle aldrig ha tid att gå på gym. Jag är aktiv som person, har alltid tidsbrist, springer efter bussar, flyger nerför trappor ?

Ursäkta, men din kropp ser faktiskt mer vältränad ut än så?

– Nej, det är fullkomligt sant. Jag gör saker bara när andan faller på, typ spelar tennis, åker skidor, simmar, cyklar till jobbet, leker med barnen och bygger hemma och ?

Låter nästan som ett lyxliv?

–Vadå lyx, i frisersalongen behövs mina krafter dagarna i ända. Det ska jobbas, plockas upp varor, städas – och där finns en trappa som jag kutar upp och ner i.

­Någon trappmaskin kommer du aldrig att se mig i.

Nä, det här låter ju svettigt?

–Ja, tänk om folk kunde fatta hur mycket man egentligen kan få ut av smygträning. Mina dagar motsvarar ett gympass på två timmar. Och det är gratis!

I form-knep

Tomas Sjöman

ARTIKELN HANDLAR OM

Träning