Experten: Så blir du bättre på att slappa

Två miljoner svenskar drömmer om att ta det lugnare. Inte alla har möjligheten men många kan göra små förändringar. – Främsta fördelen är att vi ­blivit mer familj, säger Sigge ­Ennart som skrivit en bok om hur han bytte liv.

Så tar du dig ur ekorrhjulet

Stressa ner med expertens fem bästa tips

Sugen på att varva ner – så börjar du

ARTIKELN HANDLAR OM

Hälsa