”Det växer små horn i pannan”

HÄLSA

Susanne jagar formen

32-åriga Susanne Andreasson ska nå sin toppform på den före detta världsmästaren i brottning - Martin Lidbergs hälsocamp. På campen som pågår i åtta veckor kämpar 42 deltagare för att komma i form med rätt kost och träning. Susanne är nu inne på sin sjätte vecka.

Susanne har precis kommit hem från campen i Rättvik där deltagarna spenderat en vecka under den totala åttaveckors-perioden som Svenska Hälsocampen pågår. Under veckan i Rättvik har Susanne och de andra 41 deltagarna följt ett strikt träningsschema och fått reglerad mat där männen får äta 2000 kalorier och kvinnorna 1600 kalorier per dag.

– Vi får maten tilldelad och har därför ingen möjlighet att fuska. Vilket vi förstås inte heller vill, säger Susanne.

På campen kämpar alla utifrån egen förmåga och deltagarna tvingas ta sig till nya höjder.

– Det växer små horn i pannan på deltagarna och det är fighting spirit som gäller, säger hon.

När Svenska Hälsocampen drog igång för lite mer än fem veckor sedan vägde Susanne 74 kilo.

­– Jag har minskat med 11 centimeter i midjemått sen starten och väger 70 kilo.

”Finns inga genvägar”

Campen har gett Susanne ett stort kliv framåt mot en hälsosammare livsstil.

– Genom sitt strikta och tuffa upplägg av träning och kost chockas kroppen redigt under campveckan. Man förstår nu att det inte finns några genvägar till en vältränad kropp och en sund livsstil, utan det kräver planering, hårt arbete, tydliga mål och mental bearbetning.

Hur kommer du ha nytta av campveckan under kvarvarande veckor?

– Jag kommer att försöka pressa mig lite extra. Mitt självförtroende har även blivit bättre, vilket kan bana väg för att prova nya träningsformer framöver.