Bränn fett – även när du ligger i hängmattan

Bränn fett – till och med när du sover.
Lär dig ”lura” kroppen att öka sin förbränning.
Undvik fällorna som sänker den.
Här är överläkarens tips som funkar – och myterna som inte gör det.

Lura kroppen att bränna mer – även när du ligger på soffan

Har du myror i kroppen – eller sitter du mest still på din stol?

Det kan göra skillnaden mellan övervikt och normalvikt.