Unna dig att må bra!

HÄLSA

I Wellness nummer 8 (i butik 20 augusti - 16 september)

Du vet väl att du kan få Wellness direkt i brevlådan tillsammans med lyxiga premier?

Spana in vårt erbjudande här!

På omslaget: Vi har hängt med Sveriges kändaste träningsbloggare PT-Fia på ett hårt helkroppspass. Varsågod, du får det!

Detoxa dig i form: Få ny energi, renare hy – och bli av med sommarens extrakilon.

Bränn fett: Victoria’s Secret-modellernas tränare ordinerar hopprep, styrke­övningar och en jämn blodsockernivå. 

Maxa träningen: Vi tog PT:ns hjälp för att undvika misstagen på gymmet.

Roligare på jobbet: Ha kul på jobbet - och bli klokare och mer kreativ!

Höstens träningsmode: Vår stylist drog till skroten för att visa plaggen som bäst matchar dina nya (och gamla, förstås!) muskler.

Vegoriket: Byt osten mot bönor i tortiallan och vips har du lagat beandillas.

Bästa nudlarna: Ägg, glas eller mirakel? Dietisten utser nyttigaste nudel­sorten.

3 övningar: Så får du slanka starka armar.

Lättlagat! Fem enkla ingrediense – en supergod lunch.

Kär – inte galen: Spana in tipsen som ger utrymme för lite is bland alla fjärilar i magen.

Hetta upp sexet: Wellness listar bästa träningsformerna för dig som vill komma upp i brygga.

Zandra utvecklas – i små Wellnessteg: Femte utmaningen – Mindful eating.

Krönika av Mia Törnblom.

Smarriga recept!

Och så alla våra experter förstås  som ger svar på dina frågor om skönhet, träning, sex och hälsa.

Pris: 29 kr.

Gilla oss på Facebook!

WELLNESS