Så blir du av med huvudvärken

HÄLSA

Experternas bästa råd

Spänningshuvudvärk är en folksjukdom.

Framåt eftermiddagen sitter hundratusentals svenskar med en molande värk. Många äter värktabletter – men det finns bättre metoder.

– Det är viktigt att lära sig en metod som inte bygger på läkemedel, säger Elisabeth Söderberg, som forskar kring kronisk spänningshuvudvärk.

– Mycket värktabletter kan istället ge huvudvärk. I värsta fall måste patienten avgiftas.

Hon tipsar istället om tre metoder som inte handlar om piller – och som fungerar.

Professor Jane Carlsson, expert på spänningshuvudvärk, avråder också från huvudvärkstabletter – och råder alla som har huvudvärk ofta att söka läkare.

– Det är viktigt att få en diagnos.

För dem som sitter med molande spänningshuvudvärk för jämnan är hjälpen nära - bara ett telefonsamtal bort.

Maria Wångersjö