Så blev Johanna, 28, fri från sin nattångest

Hon låg sömnlös med ångest och om dagarna var tröttheten konstant. Till slut blev Johanna Halldén, 28, sjukskriven för utmattningssyndrom – men så hittade hon en metod som fick henne att må bra igen.

”Ångesten var borta efter bara några gånger, det känns fantastiskt”
Psykologen: Därför är det vanligt med oro nattetid
10 tips: Så håller du nattångesten borta

ÄMNEN I ARTIKELN

Ångest

Sömn

Utmattningssyndrom

Meditation