7 övningar som tränar hela kroppen

Tidsbrist? Här är 15-minuterspasset som tränar hela kroppen. PT:n Thomas Skoglund visar – du kör!

7 övningar för hela kroppen
Enkelt – anpassa efter dig själv
Flera pass för hela kroppen – förbränning och styrka

ÄMNEN I ARTIKELN

Hemmaträning

Träning

Thomas Skoglund